Hi, ich bin Madlen.
Als Yogalehrerin für kleine und große Kinder zeige ich dir und deinen Kindern in meinen Yogakursen und Workshops ganz spielerisch, wie einzigartig und besonders ihr seid und die Welt in der wir leben.
Bei mir geht es nicht um Perfektion. Alle dürfen so sein, wie sie sind. Das Wichtigstes ist: Wir haben Spaß an dem, was wir tun!
Derzeit unterrichte ich Kinder- und Familienyoga beim Deutschen Roten Kreuz in Kassel. Einmal monatlich biete ich gemeinsam mit meiner großen Tochter Familienyoga Online über Zoom an.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie gut Yoga meinem Körper und meinem Geist tut. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung stärkt, erdet und beruhigt mich zu gleichen Teilen.
Ich weiß auch, wie schwierig es ist, dieses Wissen und Fühlen als Mutter an das eigene Kind weiterzugeben.
Da ich aber überzeugt davon bin, dass für unsere Kinder vor allem seit Beginn der Corona-Pandemie ein wertvoller, bewegter Ausgleich zum Alltag wichtiger, denn je ist, bin ich Kinderyogalehrerin geworden und möchte nun Kinder und Familien wie euch unterstützen.
Meine Kinder- und Familienyogakurse bieten deinen Kindern und dir die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen zu spielen, in fantasievolle Welten abzutauchen und die eigene Persönlichkeit zu stärken. Der Wechsel von energievollen Bewegungsideen zu ruhigen und ausgleichenden Fantasiereisen und Entspannungsübungen bietet den Kindern alles, was sie brauchen, um bei sich anzukommen und gefestigt in die Welt zu gehen.
Als ich 2021 Hatha-Yogalehrerin wurde, dachte ich, ich wäre dort angekommen wo ich hinwollte. Yoga zu lehren, meinen Schatz und mein Wissen an andere weiterzugeben, war bis dahin das, was ich mir vorstellte. Als es soweit war, fühlte es sich steif und schwer an. Ich spürte, dass ich dem Drang nach körperlicher Perfektion der meisten Erwachsenen nicht folgen wollte.
Und die Lösung saß schon seit ein paar Jahren mit auf meiner Matte – meine Tochter. Als ich durch Zufall auf Kinderyoga stieß, brach mein Inneres Kind sofort in Jubelschreie aus und ich wusste, dass ich mein Zuhause gefunden habe.
Kinderyoga öffnet mir einen Raum, in dem ich bunt, fröhlich, unperfekt, fantasievoll, laut, leise, langsam, schnell, aufgekratzt und ganz entspannt sein darf. Ich darf Geschichten erfinden, in ferne Länder reisen und mich in alles verwandeln, was ich mir nur vorstellen kann.
Egal wie ich bin, ich bin genau richtig! Und das soll jedes Kind spüren dürfen!
Ich träume von einer Welt, in der jeder Mensch weiß, wie besonders und einzigartig er ist. Ich träume von einer Welt, in der es selbstverständlich ist, sorgsam mit sich, der Umwelt und allen Ressourcen umzugehen.
Stell dir mal eine Welt vor, in der
Das ist meine Vission, für die ich losziehen möchte.
Ich möchte diese Welt zu einem besseren Ort machen! Ich möchte nicht missionieren. Ich möchte kleine Samen setzen, Denkanstöße geben und ins Gespräch kommen.
Ich hasse es wirklich. Und ich weiß, dass einige von euch genauso fühlen. Ich hasse diesen Spagat zwischen dem Mama-Sein und zusehen, dass Geld rein kommt. Wie geht es dir, wenn du das liest? Fühlst du es genauso? Dann lass dich heute in meine Gedankenwelt mitnehmen! Meine kleine Tochter ist seit Freitag zu…
Wie startet man am Besten einen Blog habe ich mich gefragt. Judith, alias Sympathexter, hatte in der letzten Woche zum Glück die allerbeste Challange dafür – die RapidBlogFlow-Challange 2022. Wir haben in acht Tagen 8 Blogbeiträge angelegt und veröffentlichen heute unseren Ersten aus der Reihe. Für mich mein allererster Blogbeitrag, der mich anfangs nervös machte,…