Yogalehrerin für kleine und große Kinder

Hi, ich bin Madlen.

Als Yogalehrerin für kleine und große Kinder zeige ich dir und deinen Kindern in meinen Yogakursen und Workshops ganz spielerisch, wie einzigartig und besonders ihr seid und die Welt in der wir leben.

Bei mir geht es nicht um Perfektion. Alle dürfen so sein, wie sie sind. Das Wichtigstes ist: Wir haben Spaß an dem, was wir tun!

Derzeit unterrichte ich Kinder- und Familienyoga beim Deutschen Roten Kreuz in Kassel. Einmal monatlich biete ich gemeinsam mit meiner großen Tochter Familienyoga Online über Zoom an.

Wünscht du dir eine Freizeitaktivität für dein Kind, die es für die Zukunft stärkt?

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie gut Yoga meinem Körper und meinem Geist tut. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung stärkt, erdet und beruhigt mich zu gleichen Teilen.

Ich weiß auch, wie schwierig es ist, dieses Wissen und Fühlen als Mutter an das eigene Kind weiterzugeben.
Da ich aber überzeugt davon bin, dass für unsere Kinder vor allem seit Beginn der Corona-Pandemie ein wertvoller, bewegter Ausgleich zum Alltag wichtiger, denn je ist, bin ich Kinderyogalehrerin geworden und möchte nun Kinder und Familien wie euch unterstützen.

Meine Kinder- und Familienyogakurse bieten deinen Kindern und dir die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen zu spielen, in fantasievolle Welten abzutauchen und die eigene Persönlichkeit zu stärken. Der Wechsel von energievollen Bewegungsideen zu ruhigen und ausgleichenden Fantasiereisen und Entspannungsübungen bietet den Kindern alles, was sie brauchen, um bei sich anzukommen und gefestigt in die Welt zu gehen.

Mein buntes Wissen vereint im Kinder- und Familienyoga

null

Mein Wissen als Mutter

Meine Kinder sind meine größten Lehrmeister. Ich lerne durch sie selbst Kind zu bleiben, zu spielen und meine Fantasie zu nutzen. Ich wachse an ihnen jeden Tag und werde gelassener. Und inzwischen kenne ich alle Stadien zwischen himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt.
null

Mein Wissen als Hatha-Yogalehrerin

Bei Kindern steht nicht die korrekte Ausführung der Yogaposition an erster Stelle. Sie dürfen vor allem Spaß am Yoga haben. Wir üben Asanas spielerisch und immer so, dass wir uns wohl darin fühlen.
null

Mein Wissen als Umweltjuristin

Mir ist der Schutz der Umwelt ein Herzensanliegen. Deshalb lasse ich in meine Stunden Aspekte der Umwelt- und Nachhaltigkeitsbildung einfließen.
B.K.S Iyengar

Yoga verändert nicht die Art, wie wir die Dinge sehen, sondern die Person, die sieht.

Bhagavad Gita (zentrale Schrift des Hinduismus)

Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.

Dr. Jigar Gor

Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.

Von der Perfektion zu „Ich bin genau richtig, wie ich bin!“

Als ich 2021 Hatha-Yogalehrerin wurde, dachte ich, ich wäre dort angekommen wo ich hinwollte. Yoga zu lehren, meinen Schatz und mein Wissen an andere weiterzugeben, war bis dahin das, was ich mir vorstellte. Als es soweit war, fühlte es sich steif und schwer an. Ich spürte, dass ich dem Drang nach körperlicher Perfektion der meisten Erwachsenen nicht folgen wollte.

Und die Lösung saß schon seit ein paar Jahren mit auf meiner Matte – meine Tochter. Als ich durch Zufall auf Kinderyoga stieß, brach mein Inneres Kind sofort in Jubelschreie aus und ich wusste, dass ich mein Zuhause gefunden habe.

Kinderyoga öffnet mir einen Raum, in dem ich bunt, fröhlich, unperfekt, fantasievoll, laut, leise, langsam, schnell, aufgekratzt und ganz entspannt sein darf. Ich darf Geschichten erfinden, in ferne Länder reisen und mich in alles verwandeln, was ich mir nur vorstellen kann.

Egal wie ich bin, ich bin genau richtig! Und das soll jedes Kind spüren dürfen!

Die Welt zu einem besseren Ort machen!

Ich träume von einer Welt, in der jeder Mensch weiß, wie besonders und einzigartig er ist.  Ich träume von einer Welt, in der es selbstverständlich ist, sorgsam mit sich, der Umwelt und allen Ressourcen umzugehen.

Stell dir mal eine Welt vor, in der

  • jeder Mensch das Besondere in sich sehen kann und mit einem Lächeln durchs Leben geht!
  • jedem Menschen bewusst ist, dass er gut ist, so wie er ist!
  • jeder Mensch für sich einsteht und auf sich achtet – ganz ohne schlechtes Gewissen!
  • jedem Menschen bewusst ist, wie wertvoll unser Planet ist und er alle Lebewesen und Ressourcen unserer Erde schützt!
  • wir alle aufeinander aufpassen!

Das ist meine Vission, für die ich losziehen möchte.
Ich möchte diese Welt zu einem besseren Ort machen! Ich möchte nicht missionieren. Ich möchte kleine Samen setzen, Denkanstöße geben und ins Gespräch kommen.

Möchtest du das für deine Kinder und dich auch?

Du hast noch nicht genung Infos über mich? Schau mal hier!