Eure Zeit als Familie im Familienyoga
Hi, ich bin Madlen, Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene aus Kassel.
Im Familienyoga schenke ich Familien die Zeit, die sonst im Alltag flöten geht: die Zeit miteinander! Als kleinen Nebeneffekt könnt ihr euch bei Bewegung und Entspannung auf Augenhöhe begegnen. Durch gemeinsames Yoga, Spaß und Spiel wird nicht nur Vertrauen zueinander aufgebaut, es werden gemeinsame Erinnerungen geschaffen. Hast du Lust?
Sehnst du dich nach gemeinsamen Erlebnissen in deiner Familie?
Dann geht es dir wie vielen anderen Familien im Alltagsstress.
Im Familienyoga habt ihr endlich wieder Zeit miteinander und füreinander.
Familienyoga – die bewegte Familienzeit
- Euer Wochenende startet oder endet mit gemeinsamer Qualitytime.
- Du kannst endlich mal den Kopf ausschalten und die Zeit mit deinen Kindern genießen.
- Gemeinsam lasst ihr den Alltagsstress hinter euch und taucht ein in die bunte Yogawelt.
- Ihr genießt Bewegung und Entspannung.
- Spaß, Spiel und gemeinsame Erlebnisse stehen an erster Stelle.
- Ihr begegnet euch auf Augenhöhe und wachst als Familie näher zusammen.
- Egal ob Mama-Kind, Papa-Kind oder als Oma- oder Tanten-Special: Ihr seid alle willkommen.
Sichere dir deinen Platz im Familienyoga!
2 mal im Monat – 2 mal in Kassel: an der Hessenschanze oder in Harleshausen.
Am Freitagnachmittag an der Hessenschanze – in der neuen Entdeckerwerkstatt (dem ehemaligen Waldcafé) – um gemeinsam in euer Wochenende zu starten.
ODER
Am Sonntagvormittag für einen gemütlichen Wochenausklang – in Harleshausen im Studio Leben in Fülle.
Jeden Monat wartet ein neues spannendes Yogaabenteuer auf euch.
Familienyoga am Freitag
in der Entdeckerwerkstatt
Freitag, 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr
einmal monatlich
75 Minuten Familienyoga-Einheit
Entdeckerwerkstatt
Wilhelmshöher Weg 106
34130 Kassel
ab 25 €
Familienyoga am Sonntag
im Studio Leben in Fülle
Sonntag, 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
einmal monatlich
75 Minuten Familienyoga-Einheit
Studio Leben in Fülle
Hans-Römhild-Straße 24
34128 Kassel
ab 25 €
Die Links führen dich entweder zum Buchungsportal Guestoo (Familienyoga am Freitag) oder zur Buchungsseite des Studios Leben in Fülle (Familienyoga am Sonntag).
Du möchtest nicht mehr nur auf deine Kinder warten, sondern endlich gemeinsam mit ihnen aktiv werden und Erinnerungen schaffen?
Dann melde dich noch heute zum Familienyoga Online an!
Vom gestressten Familienalltag zu mehr Verbindung und Entspannung
Mit Mitte 20 entdeckte ich Yoga, um mich auszupowern. Mit 30, nach der Geburt meiner ersten Tochter, lernte ich Yoga als Auszeit vom Alltag und als Ruheinsel schätzen. Im ersten Lockdown im Frühjahr 2020 spürte ich, wie gut Yoga mir in dieser Situation zwar tat, es aber nicht die stressigen Familiensituationen rettete. Ich versuchte, gemeinsam mit meiner Tochter „mein Yoga“ zu üben, um uns beiden einen Anker zu schaffen. Aber darauf hatte sie keine Lust, was uns beide total frustrierte, anstatt uns zusammenzubringen.
Irgendwann stieß ich auf Kinderyoga. Schnell wurde mir klar, was mir die ganze Zeit fehlte. Es war mein inneres Kind. Seitdem ich mein inneres Kind regelmäßig zum Spielen einlade, kann ich auch meinen Kindern auf Augenhöhe begegnen. Wir haben gemeinsam Spaß, spielen, machen Schabernack, üben Yoga und treten in Verbindung.
Ich möchte dir zeigen, wie leicht sich gemeinsame Familienzeit anfühlen kann. Ihr dürft wachsen: in euch und gemeinsam als Familie.
Du fragst dich, ob Familienyoga auch das Richtige für euch ist?
Dann empfehle ich dir auf jeden Fall einen Besuch beim Familienyoga!
Wenn du hingegen:
bist du hier falsch und solltest dich nach einem anderen Angebot umsehen.
Sichere dir jetzt endlich deine gemeinsame Familienzeit mit Bewegung und Entspannung!
Die meistgestellten Fragen rund ums Familienyoga:
Wie läuft eine Stunde ab?
Jede Familienyogastunde ist ähnlich aufgebaut. Nach unserem Begrüßungsritual erwärmen wir uns. Meist tanzen wir gemeinsam zu einem Lied. Der folgende Hauptteil besteht aus von mir erzählten oder mit den Kindern interaktiv gestalteten Bewegungsgeschichten, in die unterschiedliche Yogahaltungen und Atemübungen integriert werden. Ruhige und fordernde Sequenzen wechseln sich ab. Wir üben Asanas gemeinsam als Partnerübungen und auch jeder für sich. Danach entspannen wir bei einer Fantasiereise, massieren uns gegenseitig oder gestalten etwas. Den Abschluss bildet unser gemeinsames Schlussritual.
Hier bekommst du einen kleinen Einblick in eine Familienyogaeinheit. Damals während Corona noch als Onlinevariante, jetzt live zum Anfassen.
Was brauche ich dafür?
Das Wichtigste, bist du und dein Kind. Im Yogaraum ist nahezu alles vorhanden, was du benötigst. Du und dein Kind sollten bequeme Kleidung tragen. Wenn du magst, bring deine eigene Matte mit. Du kannst aber auch die Matten vor Ort benutzen. Wenn du es gern kuschlig magst, bring für die Schlussentspannung gern eine kleine Decke mit.
Es empfiehlt sich auch, etwas zu trinken dabei zu haben und vielleicht einen kleinen Snack für die Kids nach der Yoga-Einheit.
Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich trotzdem teilnehmen?
Dieser Kurs setzt keinerlei Yoga-Kenntnisse voraus. Du und dein Kind werden von mir bei der Ausführung der Yogapositionen angeleitet. Bei Bedarf gebe ich gern Hilfestellung.
Dennoch solltest du dir vorher sicher sein, dass aus gesundheitlichen Gründen nichts gegen die Teilnahme am Yoga spricht.
Ich/mein Kind habe/hat körperliche Einschränkungen/Beschwerden. Kann ich/es trotzdem mitmachen?
Bitte klärt vorher mit deinem Kinder-/Arzt, ob du/dein Kind beim Yoga teilnehmen könnt. Bist du dir unsicher, schreib mir eine E-Mail.
Wie erfolgt die Buchung?
Über die Buchungs-Buttons gelangst du zu den Buchungsplattformen.
Die Buchung der Freitagskurse in der Entdeckerwerkstatt erfolgt über die Plattform Guestoo.Dort findest du meine Familienyogakurse und kannst dir das entsprechende Datum wählen und buchen. Du entscheidest, ob du dir einen Account anlegst oder als Gast buchst. Die Zahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Buchung. Du kannst per PayPal oder auf Rechnung buchen. In der Buchungsbestätigung über Guestoo findest du alle wichtigen Informationen.
Die Buchung der Sonntagskurse erfolgt über das Studio Leben in Fülle. Auch hier suchst du dir einen der Termine aus. Als Zahlungsmöglichkeiten stehen dir unter anderem die Zahlung per PayPal oder Rechnung zur Verfügung. Im Anschluss an die Buchung erhältst du eine Buchungsbestätigung mit allen wichtigen Infos direkt vom Studio Leben in Fülle.
Was passiert, wenn mir etwas dazwischen kommt?
Natürlich kann es immer einmal passieren, dass dir etwas dazwischenkommt. Deshalb kannst du die Buchung auch stornieren.
Buchungen, die über Guestoo erfolgten, kannst du bis 48 Stunden vor Kursbeginn stornieren, Buchungen über das Studio Leben in Fülle 72 Stunden vor Kursbeginn.
Bitte beachte, dass die Stornierung über den Weg erfolgen muss, wie du gebucht hast.
Sollte dir ganz kurzfristig etwas dazwischenkommen, frage im Freundes- und Bekanntenkreis nach. Vielleicht findest du jemanden, der euren Platz übernimmt. Wenn das passieren sollte, informiere mich hierüber bitte per E-Mail unter hallo@kiyoka.earth.
Du hast noch weitere Fragen? Dann schreib mir gerne eine E-Mail.