Es ist Sommer und du bist auf der Suche nach ein paar Sommeraktivitäten für deine Kinder und dich? Dann bist du hier genau richtig. Denn Sommer bedeutet für mich, Zeit mit meiner Familie vor allem draußen in der Natur zu verbringen. Dieses Jahr haben wir 6 Wochen Schulferien, in denen wir so einiges an kleinen und großen spannenden Abenteuern erleben können.
Für den Fall, dass dir irgendwann mal langweilig sein sollte und euch die Ideen ausgehen, habe ich hier ein bisschen gesammelt. Sollte das Wetter mal nicht so gut sein und ihr wollt den Tag drinnen verbringen, dann schau ab Nummer 87 für deine Indoor-Sommeraktivitäten.
Bist du neugierig? Dann kommen jetzt meine Vorschläge für einen gemütlichen, spaßigen, entspannten und achtsamen Sommer:
- ganz viel barfuß in der Natur laufen (vielleicht gibt es einen Barfußpfad in deiner Nähe?),
- unter freiem Himmel schlafen,
- Sterne beobachten,
- Outdoor-Yoga auf der Wiese, am Strand, im Wald, ...
- Glühwürmchen beobachten,
- im See oder Meer baden gehen,
- eine Nachtwanderung machen,
- ins Schwimmbad gehen,
- durch einen kleinen Bach laufen,
- Eis essen (ganz viel und ganz viele verschiedene Sorten),
- Eis selber machen,
- eine Wasserschlacht machen,
- Wasserbomben selber basteln (dazu gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, z. B. die aus Spültüchern),
- Sommerblumen pflücken,
- einen Blumenkranz fürs Haar binden,
- Beeren pflücken,
- sich auf dem Selbsterntefeld den Bauch mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, … voll schlagen,
- Marmelade kochen,
- mit Straßenkreide Gehwege verschönern,
- Straßenkreide selber herstellen, z. B. aus Gips,
- Sandburgen bauen,
- sich im Sand eingraben lassen,
- Muscheln suchen,
- Steine übers Wasser flitschen lassen,
- Steine bemalen,
- eine Muschelkette basteln,
- Ratschlag auf der Wiese üben,
- dem Meeresrauschen lauschen,
- neue Spielplätze erkunden,
- ein Tipi im Wald bauen,
- im Sommerregen tanzen,
- eine Wassermelone im Ganzen mit einem Löffel auslöffeln,
- Kleckerburgen bauen,
- Bilder mit Sonnencreme auf dem Rücken malen,
- Mandalas in den Sand malen,
- Mandalas aus Steinen, Muscheln, Stöcken oder Blüten legen,
- Melonen-Tiere schnitzen,
- Eistee selbst herstellen,
- Milchshake selber machen,
- Stockbrot oder Marshmallows über dem Feuer grillen,
- Sternschnuppen zählen und sich etwas wünschen,
- eine Sommer Playlist anlegen,
- zu deinem Lieblingslied tanzen,
- Sonnenuntergänge schauen,
- Jonglieren lernen,
- ein neues Outdoor-Spiel ausprobieren,
- lesen und Vorlesen lassen,
- Stand-up-Paddler ausprobieren,
- Picknick im Grünen machen,
- den ganzen Tag draußen verbringen,
- Schokobananen grillen,
- eine Matschküche im Garten oder auf dem Balkon errichten,
- einen Wasserspielplatz besuchen,
- Wolken beobachten,
-
Wolkentiere suchen und erraten,
-
auf der Wiese liegen und den Vögel und Insekten lauschen,
-
unbekanntes Obst oder Gemüse probieren,
- überm Lagerfeuer kochen,
-
einen Sprung vom 1, 2, 3 oder 5 m Brett wagen,
-
auf der Schaukel einen Überschlag versuchen (auch die Großen),
- Trampolin springen,
- Geocaching,
- einen Schatz suchen, z. B. im Sandkasten,
- Minigolf spielen gehen,
- am Meer Drachen steigen lassen,
- Insekten mit der Becherlupe beobachten,
- eigenes Gemüse anbauen,
- einen Flohmarkt besuchen,
- einen Ausflug in den Vergnügungspark oder auf eine Kirmes machen,
- im Zelt schlafen,
- ins OpenAir-Kino oder Autokino gehen,
- Tretboot oder Kanu fahren,
- eine Fahrradtour machen,
- Seifenblasen machen,
- ein Tipi im Wald bauen,
- ein Insektenhotel selbst bauen,
- eine Ritterburg besuchen,
- einen Ausflug in den botanischen Garten machen,
- ein Besuch im Zoo oder Tierpark,
- Slackline laufen,
- Gummitwist hüpfen,
- auf dem Wochenmarkt einkaufen,
- in der Hängematte liegen,
- eine Wanderung machen,
- eine Familienolympiade im Garten starten, mit Sackhüpfen, Eierlauf, Hindernisparcours, …
- eine Wildblumenwiese anlegen,
- ein Instrument lernen,
- Familienfotos machen,
- eine Höhle aus Decken bauen,
- eine Modenschau veranstalten,
- ein Picknick im Wohnzimmer machen,
- eine Familienyoga-Einheit Online machen, z.B. mit meinen Videos („Ein Besuch im Zoo“ oder „Unter dem Meer„)
- einen Spielenachmittag oder -abend veranstalten,
- einen Kinoabend veranstalten,
- eine Kunstausstellung mit selbstgemalten Bildern veranstalten,
- ein Puppentheater aufführen,
- Popcorn selber machen,
- einen eigenen Sommer-Song komponieren,
- gemeinsam Kuchen backen,
- massiert einander,
- einfach mal nichts machen.
Ein paar meiner Lieblingsaktivitäten habe ich dir markiert. Natürlich gibt es noch viel mehr, aber ich konnte ja nicht den ganzen Text fetten. Hast du noch andere Ideen, was du mit deinen Kindern in der Sommerzeit anstellen kannst? Dann schreib es mir gern in die Kommentare.
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Ich wünsche dir und deiner Familie einen wunderschönen Sommer mit vielen spaßigen und (ent-)spannenden Momenten.
Deine Madlen